논문

한국스포츠심리학회지제15권,제1호, 37~48 2004

제목

뇌파바이오피드백기기를활용한집중력훈련이양궁경기수행력에미치는영향

저자

정청희,홍길동,황진/서울대학교

요약

본 연구의 목적은 뇌파 바이오피드백 기기를 활용한 9주간의 주의집중 훈련 프로그램이 양궁 경기 수행력과 집중력에 효과가 있는지를 규명하는 것이다.

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연구 참여자는 8명의 양궁선수들(남=2,여=6)로서 본 연구실시 이전의 양궁 경기에서의 성적 순위별로 실험집단과 통제집단에 각각 4명씩 무선 할당하였으며,실 험집단은 9주간 Q-jump 바이오피드백 기기를 활용하여 주의·집중 지속력 훈련과 주의·집중 전환력 훈련을 실시하였고, 통제집단은 집중력 훈련 프로그램을 제외한 모든 훈련과정에서 실험집단과 동일하게 통제되었다.실험과제는 주의집중 지속력 및 전환력점수 그리고 양궁점수이다.결과 분석을 위해서 사전검사와 사후 검사별로 집단간 차이를 살펴보기 위해 독립 t-검정을 실시했으며,측정시기별 차이를 규명하기 위해 반복 측정(repeated measure) 방법 중 반복대비분석을 실시하였다.

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본 연구결과 (a) 바이오피드백 기기를 활용한 주의 집중력 훈련을 실시 한 결과 주의·집중 지속력과 주의·집중 전환력에서는 집단간 차이를 보였다. (b)바이오피드백 기기를 활용한 주의 집중력 훈련을 실시한 결과 양궁시합 점수에서는 집단간에 차이가 없는 것으로 나타났다. 
 

연구결과, 집중 지속력과 집중 전환력이 집중력 훈련을 시작한 6주 이후부터 지속적으로 향상되었으므로, 뇌파 바이오피드백 기기를 활용한 집중력 훈련이 양궁선수의 집중력에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

본 연구를 통해서 집중력 기기의 효과가 어느정도 입증되었다고 할 수 있으며, 특히 집중력 기기의 프로그램이 종목의 특성화 유사하거나 종목의 경기상황과 유사하여 선수나 지도자가 호감을 가졌을 경우 더 큰 효과가 있는 것으로 나타났다.